SUMUTPOS.JAWAPOS.COM - Banyak orang memiliki kebiasaan menggunakan hand phone saat hendak tidur, hingga lupa memindahkan ketika tertidur.
Padahal kebiasaan membawa tidur HP adalah sebuah kebiasaan buruk yang sangat berbahaya.
Apalagi jika memainkan hand phone saat tidur dalam posisi sedang diisi daya-nya.
Banyak kasus HP yang ditaruh di termpat tidur terbakar, hingga mengakibatkan korban rumah dan jiwa.
Bahaya meletakkan HP dekat kepala saat tidur harus kamu hindari.
Pada malam hari, tentunya kamu harus beristirahat dan menghindar dari berbagai gangguan gangguan yang dapat membuat tidur tidak nyenyak apalagi yang membahayakan kesehatan.
Berikut 5 bahaya meletakkan HP didekat kepala saat tidur seperti dilansir dari kanal youtube Fakta Sport.
1.Gangguan sel otak
Bahaya meletakkan HP dekat kepala saat tidur yang pertama adalah dapat menimbulkan gangguan pada sel otak.
Menurut World Health Organization (WHO) atau organisasi kesehatan dunia, radiasi HP bisa mempengaruhi susunan saraf manusia hingga dapat menyebabkan kanker atau tumor.
Hal ini bahkan lebih rentan menyerang anak-anak karena kulit kepala dan tengkoraknya lebih tipis daripada orang dewasa dan ebih rentan terhadap radiasi.
Seorang ilmuwan kesehatan lingkungan mengatakan bahwa paparan radiasi dari handphone dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak.
Baca Juga: Untuk Pertama Kali, Vickner Sinaga Pimpin Upacara HUT ke-80 RI di Dairi sebagai Inspektur Upacara
Sel-sel otak yang rusak membuat risiko terjangkitnya
berbagai jenis penyakit meningkat karena otak adalah pusat pengendalian tubuh.
2. Sulit tidur
HP, tablet, TV dan gadget lainnya akan memancarkan cahaya biru yang sebuah penelitian menunjukkan bahwa
cahaya biru tersebut bisa menghambat produksi hormon melatonin.
Hormon melatonin ini berfungsi mengatur tidur dan mengganggu ritme sirkadian jam biologis tubuh. Hal ini terjadi karena cahaya biru memancarkan gelombang panjang seperti pada siang hari.
Sehingga membuat tubuh berpikir jika masih siang padahal nyatanya sudah malam.
Ketika ingin tidur, pastikan kamu sudah mematikan semua elektronik dua jam sebelum tidur. Lebih baik lagi simpan ponsel dan laptop di ruangan lain saat kamu terlelap
3. Mengurangi kemampuan konsentrasi
Bahaya meletakkan HP dekat kepala saat tidur juga dapat mengurangi kemampuan konsentrasi.
Jika kamu pernah tidur memegang HP atau menaruhnya dibawah bantal tentunya kamu harus benar-benar memperhatikan berbagai dampak buruknya.
Biasanya seseorang menaruh HP nya didekat kepala saat tidur agar dapat diambil dengan cepat, menurut penelitian HP jenis apapun yang mengeluarkan radiasi elektromagnetik bisa mempengaruhi kualitas tidur.
Efek dari radiasi HP yang mempengaruhi kualitas tidur ini menyebabkan aliran darah yang diarahkan ke otot-otot kamu tidak maksimal.
Oleh karena itu di pagi hari kamu mungkin akan mengalami kurang konsentrasi, nyeri dan fokus.
4. Mengganggu ritme tidur
Dokter Charles Keller seorang Profesor Kedokteran yang meneliti ritme tidur dari Harvard University mengungkap bahwa cahaya yang dipijarkan smartphone juga menyebabkan gangguan ritme alami tubuh seseorang.
Hal tersebut dapat memanipulasi tubuh manusia sehingga menganggap waktu masih siang. Dengan kata lain, dapat membuat pengguna mengalami disorientasi waktu.
5. Meletakkan HP dibawah bantal menyebabkan kebakaran
Meletakkan HP dibawah bantal apalagi saat sedang mengisi daya baterai harus segera dihindari.
Kasus HP terbakar atau meledak memang sudah banyak disebarkan
pada media massa. Oleh karena itu, kamu harus benar-benar memperhatikan nya.
Di dalam beberapa kasus, memang ada ponsel yang tidak sampai meledak tapi bagaimanapun menaruh ponsel di bawah bantal sambil mengisi daya baterai sangat tidak disarankan.
Pasalnya secara logika ponsel dalam kondisi mengisi daya baterai akan cenderung cepat panas saat ditaruh di tempat yang tertutup seperti bantal selimut ataupun bahan tebal lainnya sehingga berisiko memicu kebakaran. (sit)
Editor : Redaksi