sumutpos.jawapos.com - Mata bengkak merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang.
Dan, mata bengkak bisa terjadi karena berbagai penyebab. Mulai dari alergi, infeksi, cedera, bahkan sehabis menangis.
Melansir Very Well Health, Senin (22/6/2026), mata bengkak bisa terlihat lebih kentara ketimbang di tubuh bagian lain karena kulit kelopak mata sangat tipis dan lentur.
Nah, meski bukan kondisi serius, tentu mata bengkak bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengganggu penampilan.
Baca Juga: Orang Tua Ikut Wawancara Kerja Gen Z: Dukungan atau Sinyal Ketergantungan?
Berikut beberapa cara mengatasi mata bengkak yang bisa dilakukan sendiri di rumah:
1. Kompres dingin
Suhu dingin membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kelopak mata.
Tapi, jangan gunakan es terlalu lama karena dapat memperlambat proses penyembuhan.
Cukup gunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau kantong es selama 10-15 menit.
2. Kantong teh dingin
Kantong teh yang mengandung kafein, seperti teh hijau dapat membantu mengurangi bengkak di sekitar mata.
Baca Juga: Terima Suap Proyek Kereta Api, Hakim Perberat Vonis PPK BTP Medan 7,5 Tahun Penjara
Kafein memiliki efek anti-inflamasi yang membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan.
Dinginkan kantong teh terlebih dahulu sebelum ditempelkan di mata.
3. Obat tetes mata
Jika iritasi atau alergi menjadi penyebab mata bengkak, kamu bisa menggunakan obat tetes mata.
Obat tetes mata jenis dekongestan bisa membantu mengurangi rona kemerahan.
Tapi, penggunaan tetes mata dekongestan sebaiknya tidak lebih dari lima hari. Hindari pula penggunaannya jika kamu memakai lensa kontak.
4. Bersihkan area mata dengan lembut
Membersihkan area kelopak mata sebaiknya dilakukan setelah mengompres mata.
Gunakan kapas atau kain yang dibasahi dengan sampo bayi yang sudah diencerkan. Kemudian, bilas dengan air bersih.
Baca Juga: Iuran Rp2.000 Sehari Ubah Wajah Permukiman Kumuh di Bantaran Sungai Yogyakarta
Metode ini bisa menghilangkan sisa kotoran yang memperparah pembengkakan.
5. Irisan timun
Timun memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga bisa melembapkan dan menenangkan kulit di sekitar mata.
Selain itu, timun juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat mengurangi pembengkakan dan lingkaran hitam.(lin)
Editor : Redaksi