sumutpos.jawapos.com - Bicara soal sistem kekebalan tubuh maka kelenjar getah bening merupakan bagian penting. Itulah sebab, dia jangan sampai bermasalah.
Salah satu tanda yang paling umum adalah pembengkakan kelenjar getah bening, terutama di area leher, ketiak, atau selangkangan.
Melansir Medical News Today, Selasa (7/7/2026), kelenjar getah bening berfungsi menyaring racun, bakteri, dan virus agar tidak menyebar ke seluruh tubuh.
Faktor yang tanpa disadari membuat sistem ini terganggu adalah pola makan yang berpotensi meningkatkan peradangan dalam tubuh.
Dengan kata lain, makanan memegang peran besar dalam menjaga keseimbangan sistem limfatik.
Konsumsi makanan penyebab kelenjar getah bening secara berlebihan dapat memicu peradangan dan mengganggu fungsi sistem imun.
Oleh karena itu, mengenali makanan penyebab kelenjar getah bening menjadi langkah penting dalam mencegah gangguan pada sistem limfatik.
Berikut makanan penyebab kelenjar getah bening bengkak:
1. Makanan gorengan
Gorengan mengandung lemak jenuh tinggi yang sulit diproses tubuh. Lemak ini dapat menumpuk dan meningkatkan beban kerja sistem limfatik.
