sumutpos.jawapos.com - Move on setelah putus cinta secara teori adalah gampang. Nyatanya, melupakan mantan tidak emudah membalikkan telapak tangan.
Bagi sebagian orang, move on dari mantan malah menjadi momok tersendiri, bahkan ada yang sampai stres.
Melansir Oprah Daily, Selasa (9/6/2026), kabar baiknya, sejatinya kesedihan tidak berlangsung selamanya. Artinya ada langkah agar cepat move on dari mantan.
Berikut tujuh langkah realistis untuk mulai melepaskan hubungan yang telah berakhir:
1. Jangan menetapkan batas waktu untuk move on
Banyak orang memaksa diri agar cepat pulih, misalnya dengan target membuka aplikasi kencan dalam hitungan minggu atau berhenti bersedih dalam satu bulan.
Baca Juga: Polda Sumut Perketat Pengawalan ASEAN U-19 2026 hingga Akhir Pertandingan
Sayangnya, tidak ada rumus pasti yang bisa menghitung berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari patah hati.
2. Validasi perasaan, jangan menekan emosi
Banyak orang merasa bersalah karena belum merasa 'baik-baik saja' dalam waktu tertentu.
Padahal, setiap orang berhak merasakan sedih, marah, kecewa, atau bingung.
Jadi, agar bisa melangkah maju, Anda harus memberi diri Anda izin untuk berduka.
