SUMUTPOS.JAWAPOS.COM - Dalam kehidupan sehari-hari ada saja kita bertemu dan menghadapi orang yang bersikap kasar dan tak miliki rasa hormat.
Orang seperti ini juga kerap bertingkah sembarangan. Bahkan dalam berkata-kata pun tidak memikirkan perasaan orang lain.
Bertemu dan berhadapan dengan tipe individu seperti itu bisa membuatmu merasa marah atau rendah diri.
Kamu perlu mengatakan pada diri, kalau kamu tidak pernah pantas untuk menerima perlakuan negatif tersebut dari siapapun.
Tidak ada satupun orang yang berhak untuk memperlakukanmu dengan buruk, mengabaikan kebutuhanmu atau memperalatmu.
Dikutip dari akun youtube Calon Psikologi, berikut 8 cara cerdas untuk menghadapi orang kasar.
2. Jangan Langsung Menarik Kesimpulan Beberapa tindakan dan omongan yang kasar misalnya seperti penghinaan secara terang-terangan, bisa benar-benar menyinggung.
Namun perlu diingat kalau tidak semua perbuatan atau perkataan yang tidak baik tersebut dilakukan dengan sengaja.
Terkadang apa yang terlihat seperti perilaku yang kasar atau tidak hormat bisa menjadi kesalahpahaman atau hanya upaya bercandaan yang buruk.
Itulah mengapa akan lebih baik untuk menghindari membuat kesimpulan yang terburu-buru.
Cobalah cari tahu apa alasan mengapa orang lain bersikap kurang sopan kepadamu.
3. Hadapi dan Tanggapi dengan Kebaikan:
Strategi ini kerap sukses dan jarang gagal karena tidak terduga.
Di saat mereka yang kasar melakukan atau mengatakan hal-hal yang tidak sopan kepadamu, mereka biasanya bersiap untuk respon yang defensif atau agresif dari dirimu.
Sehingga ketika kamu menanggapi mereka dengan bersikap baik itu bisa membuat mereka menjadi bingung.
Tetapi perlu diingat, bahwa menanggapi perilaku kasar dengan bersikap baik tidak sama dengan membiarkan dirimu diinjak-injak atau diperlakukan dengan buruk.
4. Minta Mereka Untuk Menjelaskan Perilaku Mereka
Jika kamu tidak yakin apakah perbuatan atau komentar kasar seseorang benar-benar dimaksudkan seperti itu atau tidak.
Maka kamu bisa meminta mereka untuk memberikan keterangan lebih lanjut agar semuanya jelas.
Melakukan ini akan secara halus mengubah dinamika pembicaraan yang sedang berlangsung.
Merancang pertanyaanmu dengan memberikan kesan yang dimaksudkan untuk berusaha memahami daripada menuduh sembarangan akan membantumu untuk berdialog dengan lebih hormat.
5. Tunjukkan Bahasa Tubuh yang Sopan
Bahasa tubuhmu adalah penyampai pesan yang kuat yang mampu mengkomunikasikan lebih banyak hal dibandingkan dengan kata-kata yang keluar dari mulutmu.
Ketika kamu berada dalam situasi di mana seseorang tidak menghormatimu atau bersikap kasar kepadamu, caramu dalam membawa dirimu dapat berdampak signifikan pada bagaimana keadaan tersebut akan berlanjut ke depannya.
Perlu diingat kalau bahasa tubuh yang agresif, seperti menyilangkan tangan atau menunjuk-nunjuk menggunakan jari bisa secara tidak sengaja memperburuk situasi.
Oleh karena itu sebagai gantinya tunjukkanlah bahasa tubuh yang menandakan ketenangan dan pengendalian diri.
6. Pertimbangkan Apakah Perlu Menghadapi Mereka Secara Langsung
Jika seseorang berperilaku tidak hormat kepadamu secara ringan atau mereka hanya melakukannya selama satu atau dua kali saja, maka akan lebih baik bila kamu memaafkan mereka dan move on dari hal itu.
Bereaksi secara berlebihan terhadap setiap tindakan atau perkataan kecil yang negatif bisa melelahkan dan memperbesar masalah.
Tetapi penting untuk diingat bahwa jika ada individu yang selalu bersikap kasar kepadamu setiap saat, maka kamu tidak boleh membiarkan itu terus terjadi.
Membiarkan mereka melakukan itu kepadamu secara berkelanjutan akan membuatmu terkesan kalau kamu menoleransi perilaku mereka yang mana mengakibatkan situasi berubah jadi lebih parah.
7. Bersikap Asertif
Misalnya jika seseorang meremehkan ide atau pendapatmu tentang sesuatu, maka tanggapan yang asertif adalah kamu menjelaskan tentang nilai dari saran yang kamu berikan dan bahwa kamu sudah memikirkannya dengan sangat serius.
Melakakukan ini memungkinkanmu untuk tetap teguh pada pendirianmu dan memastikan suaramu didengar tanpa menyinggung perasaan orang lain.
Bersikap seperti ini adalah cara berkomunikasi yang membuat orang lain menghargai dan respek kepadamu.
8. Batasi atau Kurangi Interaksi Dengan Mereka yang Kasar
Ada orang di luar sana yang meskipun mereka tahu kalau tindakan atau perkataan mereka telah membuatmu sedih dan sakit hati, mereka terus saja melakukannya tanpa mau berubah.
Kalau kamu terus-menerus mendapatkan perlakuan yang kasar dari orang yang sama, maka sudah saatnya bagimu untuk memikirkan ulang tentang seberapa besar luka atau rasa sakit yang sudah mereka timbulkan di hidupmu.
Perilaku yang kasar dan tidak hormat yang terjadi secara berulang-ulang dapat mempengaruhi kesejahteraan emosional dan kesehatan mentalmu yang sering kali mengakibatkan peningkatan stres, perasaan rendah diri, dan penurunan kualitas hidupmu secara keseluruhan.
Ketika kamu mengalami situasi seperti itu maka mengurangi jumlah Interaksi yang kamu miliki dengan individu yang membuatmu merasakan kesedihan tersebut mungkin adalah solusinya.
Menjaga jarak dengan orang seperti kasar seperti ini membuat mental kita lebih sehat. (sit)
Editor : Redaksi