sumutpos.jawapos.com - Tidak semua buah aman dimakan bersamaan. Beberapa kombinasinya malah dipercaya bisa berujung racun.
Melansir Health Shots, Rabu (8/7/2026), memang benar bahwa buah-buahan sangat sehat, tapi mencampur berbagai jenis buah dapat menyebabkan masalah pencernaan dan beberapa masalah kronis serius.
Berikut daftar buah yang tidak boleh dimakan bersamaan:
1. Pisang dengan kiwi
Menggabungkan keduanya bisa berbahaya karena tubuh membutuhkan basa asam untuk mencerna protein dan basa alkali untuk memecah pati.
Baca Juga: Kisah Inspiratif dari Aceh, Warga Bener Meriah Urunan Rp1,08 Miliar Pulihkan Akses Jembatan
2. Pisang dengan jeruk
Buah asam seperti jeruk, stroberi, apel, dan delima sebaiknya jangan dikombinasikan dengan buah manis seperti pisang.
Kombinasi keduanya bisa memicu masalah pencernaan seperti mual hingga sakit kepala.
3. Pisang dengan jambu biji
Keduanya dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi. Namun, kombinasi keduanya tidak baik untuk pencernaan.
Kandungan serat yang tinggi pada jambu biji dipadukan dengan tekstur bertepung pada pisang bisa memicu kembung dan asam lambung.
Baca Juga: Kenapa Biaya Haji 2027 Banyak Subsidi? Ini Skenarionya
Seiring waktu, perpaduan keduanya bisa mengiritasi lapisan usus dan mengganggu penyerapan nutrisi.
4. Melon dan buah-buahan lain
Melon sebaiknya hanya dimakan bersama melon lainnya karena dicerna lebih cepat daripada buah lain.
Selain itu, melon juga memiliki kandungan air yang tinggi. Hal itu membuat melon bisa jadi tidak dicerna dengan baik jika dikombinasikan dengan buah lain.
5. Pepaya dengan lemon
Pepaya dan lemon dianggap sebagai kombinasi buah terburuk. Kamu disarankan menghindari konsumsi kombinasi ini.
Baca Juga: FIFA Beri Kesempatan Indonesia Jadi Tuan Rumah Piala Dunia Futsal 2028
Anemia menjadi salah satu efek buruk dari kombinasi keduanya. Hal ini bisa sangat berbahaya bagi anak-anak. (lin)
Editor : Redaksi