sumutpos.jawapos.com - Semoga Anda tidak kena saraf kejepit. Pasalnya, penyakit ini bisa menimbulkan mati rasa, ada sensasi tertusuk jarum, kesemutan, hingga rasa terbakar.
Artinya, saraf kejepit bisa menimbulkan rasa sakit yang bikin tubuh terasa tak nyaman.
Untungnya, ada beberapa tanaman herbal yang bisa digunakan untuk saraf kejepit.
Melansir Medical News Today, Minggu (19/4/2026), saraf kejepit merupakan kondisi yang terjadi ketika saraf mengalami tekanan, penyempitan, atau peregangan yang menyebabkan kerusakan.
Baca Juga: APTISI Sumut Resmi Dikukuhkan, Dorong Mutu dan Daya Saing Pendidikan Tinggi
Saraf kejepit bisa terjadi di berbagai bagian tubuh. Namun, paling banyak terjadi di leher, punggung, siku, dan pergelangan tangan.
Rasa nyeri berkepanjangan di berbagai area tubuh tersebut bisa sangat mengganggu keseharian.
Untuk mengatasi rasa nyeri akibat saraf kejepit, tak sedikit yang mencari solusi alami, salah satunya dengan menggunakan tanaman herbal.
Berikut lima tanaman herbal yang terbukti ampuh untuk meredakan sakit akibat saraf kejepit:
1. Cengkih
Cengkih, terutama minyak esensialnya, mengandung eugenol yang dipercaya dapat mengurangi rasa sakit.
Untuk meredakan nyeri akibat saraf kejepit, cengkih menggunakan sifat antiinflamasinya.
Baca Juga: Siswa yang Acungkan Jari Tengah ke Guru Diskorsing, KDM Minta Ganti ke Kerja Sosial
Untuk menggunakannya, Anda bisa minum cengkih yang sudah diolah dalam bentuk bubuk atau kapsul.
Minyak esensialnya juga bisa dioleskan langsung pada area yang terasa sakit.
2. Jahe
Jahe sudah lama dikenal memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.
Kandungan aktif seperti gingerol dan shogaol dalam jahe mampu mengurangi peradangan kronis yang sering menjadi penyebab nyeri saraf.
Selain itu, jahe juga membantu melindungi sistem saraf dari stres oksidatif dan zat beracun yang dapat memperparah kerusakan saraf.
Baca Juga: Orang Tua Vidi Aldiano Puji Ketegaran Sheila Dara Aisha
Cara mudah mengonsumsinya yaitu dengan menyeduhnya sebagai teh atau mengoleskan minyak esensial jahe yang sudah diencerkan pada area yang sakit.
3. Kunyit
Senyawa kurkumin dalam kunyit merupakan antioksidan yang efektif dalam mengurangi rasa sakit pada sistem saraf.
Kurkumin juga diduga mampu mengendalikan protein inflamasi yang disebut sitokin. Kalau tidak terkendali, sitokin dapat menyebabkan peradangan serius.
Untuk mengonsumsi kunyit, Anda bisa membuat minuman dari bubuk kunyit yang dicampur dengan susu almond. Lalu ditambah kayu manis dan madu untuk rasa yang lebih nikmat.
Baca Juga: Harga Gas Tabung Nonsubsidi Naik, 3 KG Tetap Aman
Minuman ini dapat dikonsumsi sekali atau dua kali sehari selama beberapa minggu untuk hasil optimal.
4. Daun pandan
Dalam pengobatan tradisional, daun pandan sering digunakan untuk meredakan nyeri, terutama pada arthritis dan nyeri sendi.
Minyak yang diekstrak dari daun pandan kaya akan fitokimia dan dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
Selain itu, pandan juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan sakit telinga.
Daun pandan biasanya dikonsumsi dalam bentuk pasta, bubuk, air rebusan, atau minyak esensial.(lin)
Editor : Redaksi