sumutpos.jawapis.com - Tidak ada cukup bukti ilmiah yang mendukung konsumsi bawang putih secara oral bisa mengobati jerawat.
Konsumsi bawang putih dipercaya berpotensi menghilangkan jerawat jika didukung dengan pola makan rendah gula, tinggi serat, dan kaya real food.
Melansir Healthline, Jumat (28/8/2026), bawang putih memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan antiseptik dari senyawa allicin. Senyawa allicin dipercaya dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, allicin juga membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan, serta meningkatkan sirkulasi darah. Efek menguntungkan ini memungkinkan kulit menerima lebih banyak nutrisi.
Bawang putih juga mengandung tiosulfinat, yang dapat bertindak sebagai antimikroba. Jika digunakan secara teratur, senyawa ini dipercaya dapat membersihkan kulit.
Tak cuma itu, bawang putih juga mengandung vitamin dan mineral lain yang diyakini dapat melawan jerawat, seperti vitamin C, vitamin B-6, selenium, tembaga, dan zinc yang dapat mengontrol zat berminyak.
Pun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi. Sifat-sifat ini diyakini dapat membantu mengurangi peradangan akibat jerawat.
Namun, untuk menghilangkan jerawat, bawang putih tidak dilakukan sembarangan.
Ada cara menggunakan bawang putih untuk mengatasi jerawat yang umum diketahui.
