sumutpos.jawapos.com - Air putih memang minuman yang menyehatkan, namun kadang rasa tawarnya membuat bosan.
Itulah sebab, karena rasa itu kadang orang malas bahkan tidak meminum minuman ini. Padahal, air putih sangat penting bagi kesehatan.
Melansir Everyday Health, Selasa (10/2/2026), ada beberapa cara rasa agar rasa air putih lebih menyenangkan dan minuman ini bisa tidak membosankan.
1. Buah
Air putih jadi lebih nikmat ketika ditambah potongan buah. Anda cukup menyediakan botol atau teko berisi air putih dan potongan buah, lalu dinginkan di kulkas.
Buah apa saja yang bisa jadi campuran? Buah-buahan sitrus sangat cocok, terlebih rasanya yang manis-asam bisa menyegarkan tubuh seperti jeruk, lemon dan jeruk nipis.
2. Sayuran
Mungkin terdengar aneh, namun beberapa sayuran memiliki rasa lezat dan menggugah selera.
Pilih sayuran yang tinggi kandungan air misalnya timun dan zucchini.
3. Rempah
Tak ada salahnya memasukkan sejumlah rempah segar ke dalam air putih.
Rempah segar ini seperti beberapa tangkai thyme, lavender, rosemary, daun mint, atau basil.
Semuanya bisa memberikan rasa tambahan dan bebas kalori. (lin)
Editor : Redaksi