sumutpos.jawapos.com - Kaki kram adalah kondisi yang mungkin wajar dan bisa saja pernah dirasakan setiap orang. Tapi, jangan sepele!
Pasalnya, kaki kram tidak hanya karena efek saat beraktivitas atau setelah berolahraga semata.
Melansir Cleveland Clinic, Senin (18/5/2926) kram kaki biasanya terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan otot kaki, terutama betis, mengencang secara tidak terkendali.
Nah, jika kaki sering kram tanpa sebab yang jelas, hal ini bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Artinya, penting untuk tidak mengabaikan tanda-tanda kaki yang sering kram. Segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat jika frekuensi kram kaki sudah makin sering.
Berikut ini ada beberapa kemungkinan penyakit yang bisa menyebabkan gejala kaki kram:
1. Kekurangan kalium
Kalium merupakan mineral penting yang membantu mengatur kontraksi otot dengan mengirimkan sinyal dari otak ke otot.
Kekurangan kalium dapat mengganggu proses ini. Alhasil, otot kaki bisa mengalami kontraksi berkepanjangan yang menyebabkan kram.
2. Multiple sclerosis
Multiple sclerosis (MS) merupakan penyakit yang merusak sistem saraf pusat dan dapat menyebabkan spastisitas, yaitu kondisi otot yang terus-menerus mengencang.
