Cegah Obisitas dengan Terong Belanda dan Rasakan Manfaat Lainnya

Terong Belanda bukan buah asing bagi warga Sumatra Utara. Yang paling familiar adalah ketika dia dibuat jus.

Selain segar dan nikmat, nyatanya terong Belanda memiliki begitu banyak manfaat karena mengandung cukup banyak Vitamin C.

Melansir halodoc.com, Jumat (30/10/2026), meski masuk dalam keluarga terong, buah terong Belanda mempunyai warna kuning jingga atau merah.

Sekilas, buah dengan sebutan lain tamarillo ini mirip dengan telur. Buah yang memiliki nama latin Solanum betaceum ini bisa Anda jumpai pada wilayah Asia, Australia, dan Amerika.

Baca Juga: PSMS vs PERSIJA: Motivasi Berlipat Ganda

Nah, dalam 100 gram buah terong Belanda, terkandung Vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi, yaitu 12 miligram.

Selain itu, makanan sehat ini juga mengandung berbagai nutrisi lain yang baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat terong Belanda bagi untuk kesehatan tubuh:

Mencegah obesitas

Studi dalam Journal of Obesity menyebutkan, berat badan tikus gemuk yang mengonsumsi ekstrak buah ini cenderung stabil.

Baca Juga: Kelas Menengah Indonesia: Satu Musibah Bisa Menyeret Keluarga ke Jurang Kemiskinan

Meski begitu, tentu masih perlu adanya penelitian lain untuk memastikan manfaat buah terong Belanda pada manusia.