sumutpos.jawapos.com - Punya kulit kusam jelas membuat orang rendah diri, solusi cepatnya adalah memakai makeup.
Padahal, pemakaian tata rias itu bukan pemecahan masalah yang baik, bersifat instan. Mencari penyebab kulit kusam itu tentu lebih bijak.
Melansir Allure, Selasa (7/7/2026), ketika mengetahui penyebab kulit kusam, maka perawatan yang tepat bisa dilakukan.
Berikut solusi sederhana atau profesional untuk mengatasi kulit kusam asal tahu penyebabnya:
1. Tumpukan sel kulit mati
Kulit melepas jutaan sel kulit setiap hari. Tanpa proses pelepasan, sel-sel kulit mati tidak terlepas secara alami dan membuat kulit tampak keabu-abuan.
Sebaiknya lakukan eksfoliasi rutin. Metode eksfoliasi ada dua yakni, kimia misal dengan AHA dan BHA dan mekanik misalnya dengan face scrub. Temukan yang cocok untuk kulitmu.
2. Polusi udara
Penggunaan bahan bakar fosil menciptakan masalah bagi lingkungan salah satunya polusi udara.
Udara yang tercemar mengandung banyak partikel mikro seperti kotoran dan sulfur dioksida yang menciptakan radikal bebas di kulit.
Radikal bebas dapat merusak kolagen dan mengakibatkan kerutan, tekstur kulit tidak merata, dan kulit kusam.
Baca Juga: Tanam Pohon Buah Ini di Halaman, Selain Meneduhkan juga Bersifat Ekonomis
Setiap malam, bersihkan muka secara menyeluruh. Kemudian disusul dengan menggunakan pelembab.
3. Stres tinggi
Kurang tidur, stres, berpengaruh pada kulit.
Ini karena kadar kortisol meningkat, respons fight-or-flight aktif, dan aliran darah mengalir ke organ vital bukan ke wajah Anda yang menyebabkan kulit terlihat pucat.
Turunkan kadar kortisol dengan menemukan cara untuk rileks. Sembari mengoleskan pelembap, coba berikan pijatan lembut pada kulit.
Cara ini mampu merangsang aliran darah sehingga kulit lebih berkilau.
4. Dehidrasi
Penyebab kulit kusam salah satunya dehidrasi. Tanpa kelembapan yang cukup, kulit tak hanya kusam tapi juga lapisan dermis dan epidermis semakin tipis.
Redakan dehidrasi kulit dengan serum asam hialuronat (hyaluronic acid) demi kelembapan sampai jauh ke dalam kulit.
Kemudian lapisi dengan pelembap dengan mengandung emolien kuat seperti cetyl alcohol atau dimethicone.
5. Kekurangan mineral
Mineral sangat penting untuk kesehatan tubuh termasuk kulit. Kulit kusam bisa menandakan kamu kekurangan asupan mineral.
Baca Juga: Dua Kali Berturut Bupati Langkat Terjerat KPK, Tiorita Tegaskan Larangan 'Jualan' Nama dan Keluarga
Kadang makanan sehari-hari kurang bisa memenuhi kebutuhan mikronutrien ini.
Solusinya, kamu bisa mengonsumsi suplemen atau multivitamin terutama yang mengandung selenium, tembaga, zat besi, dan seng.
6. Paparan sinar matahari
Paparan sinar matahari atau sinar UV mengakibatkan kerusakan kulit. Kolagen rusak sehingga kulit kendur dan kusam.
Selalu gunakan tabir surya meski beraktivitas di dalam ruangan sekalipun.
Sementara itu, setiap malam, gunakan produk yang mengandung retinol. Retinol membantu melindungi kolagen agar tidak rusak dan membangun lebih banyak protein struktural.
7. Ketidakseimbangan hormon
Fluktuasi hormon tidak bisa dihindari apalagi di masa pubertas, menstruasi, menopause, dan sedang dalam masa pengobatan penyakit tertentu.
Baca Juga: Dua Kali Berturut Bupati Langkat Terjerat KPK, Tiorita Tegaskan Larangan 'Jualan' Nama dan Keluarga
Di momen seperti ini, kulit jadi kusam, berminyak sehingga menonjolkan pori-pori. Kamu bisa menggunakan kertas minyak untuk menyerap minyak berlebih atau clay mask.(lin)
Editor : Redaksi