sumutpos.jawapos.com - Bagi sebagian orang buang angin cenderung jadi masalah, dikeluarkan malu tapi jika ditahan juga tidak baik bagi kesehatan.
Yang jelas, bagi sebagian orang lainnya, masalah buang angin bisa berarti beda yakni memang tidak bisa dikeluarkan. Akibatnya, perut jadi kembung dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Padahal, buang angin pada dasarnya merupakan proses alami tubuh. Gas yang dikeluarkan saat buang angin merupakan produk sampingan alami dari sistem pencernaan yang sehat.
Baca Juga: Kejuaraan Biliar Ladies Pool Nine Ball Dibuka, Hatunggal Puji POBSI Sumut
Melansir Medical News Today, Kamis (2/4/2026), sebuah studi dari Canadian Society of Intestinal Research menemukan, orang yang sehat akan buang angin sebanyak 12-15 kali per hari.
Tak cuma sebagai produk sistem pencernaan, gas juga bisa muncul akibat udara yang tertelan.
Dengan kata lain, seseorang bisa menelan udara secara tidak sengaja saat makan, minum lewat sedotan, dan merokok.
Namun dalam beberapa kasus, seseorang bisa saja kesulitan mengeluarkan gas.
Nah, berikut tiga jenis teh yang bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan gas dengan lebih mudah:
1. Teh jahe
Teh jahe dikenal akan khasiatnya untuk kelancaran sistem pencernaan.
Baca Juga: Wamentan Sudaryono Ungkap Fakta Penting Soal Irigasi: Penentu Hidup-Matinya Panen!
Jahe membantu otot-otot saluran pencernaan lebih rileks, sehingga gas dalam perut bisa lebih mudah untuk dikeluarkan.
2. Teh peppermint
Seduh teh peppermint dan minum selagi hangat. Teh ini dapat membantu meredakan kembung dan mengeluarkan gas yang tertahan.
Peppermint mengandung mentol yang bersifat antispasmodik. Sifat ini membuat mentol ampuh dalam merelaksasi otot-otot pada saluran pencernaan.
3. Teh chamomile
Chamomile dikenal akan efek menenangkan yang diberikannya. Selain bikin tubuh rileks, teh chamomile juga dapat membantu meredakan ketegangan pada otot-otot pencernaan.
Dengan begitu, perut kembung pun jadi hilang dan gas tak lagi tertahan di dalam tubuh. (lin)
Editor : Redaksi