sumutpos.jawapos.com - Percaya atau tidak, nyatanya teh menjadi minuman paling banyak dikonsumsi di dunia setelah air putih.
Ini karena, selain rasanya yang menenangkan, kebiasaan minum teh juga kerap dinilai memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Lalu, berapa lama sebenarnya teh diseduh?
Mengutip Eating Well, Kamis (9/7/2026, Bigelow Tea Company menjelaskan bahwa waktu seduh ideal berbeda-beda tergantung jenis teh.
Teh hitam dan teh oolong idealnya diseduh selama 2-4 menit, teh hijau selama 3 menit, dan teh herbal sekitar 4 menit.
Baca Juga: Jumat Berkah, Satlantas Polres Tebing Tinggi Salurkan Sembako untuk Warga Kurang Mampu
Waktu ini dirancang untuk menghasilkan rasa seimbang sekaligus menjaga kualitas senyawa alami di dalam teh.
Jika teh diseduh terlalu singkat, rasa yang dihasilkan cenderung hambar dan lebih mirip air hangat.
Sebaliknya, menyeduh terlalu lama terutama untuk teh hitam dan hijau dapat membuat rasa lebih kuat.
Hal ini terjadi karena senyawa tanin keluar dalam jumlah berlebihan. Tanin memang memiliki manfaat antioksidan, tetapi rasanya pahit.
