SUMUTPOS.CO - Asam Jawa, merupakan salah satu tanaman yang sering digunakan penyedap rasa makanan. Tanaman yang memiliki nama latin Tamarindus Indicati ini juga sering dijadikan obat herbal dari berbagai penyakit.
Hebatnya lagi, Asam Jawa juga bermanfaat untuk Kesehatan organ penting pada tubuh Wanita. Namun sebelum kita membahas manfaatnya, terlebih dahulu mengetahui apa-apa saja yang terkandung di dalam Asam Jawa, yakni:
1. Energi: 239 kkal
2. Air: 28 g
3. Protein: 3,1 g
4. Lemak: 0,6 g
5. Karbohidrat: 62,5 g
6. Gula: 3,9 g
7. Serat: 5,1 g
8. Vitamin C: 3,5 mg
9. Kalsium: 74 mg
10. Fosfor: 113 mg
11. Zat besi: 2,8 mg
12. Natrium: 28 mg
13. Kalium: 628 mg
14. Magnesium: 92 mg
Nah, adapun manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan tubuh dan organ penting untuk Wanita adalah sebagai berikut:
1. Meringankan Endometriosis
Selain PCOS masalah lain yang sering ada pada rahim seorang perempuan adalah endometriosis. Endometriosis adalah gangguan pada lapisan dalam rahim yang tumbuh di luar rahim. Keadaan ini sangat pemnghambat terjadinya pembuahan sehingga menyebabkan sulitnya kehamilan.
Pada beberapa kasus perempuan yang mengalami endometriosis akan ditemukan rasa nyeri yang parah diarea panggul pada saat mengalami menstruasi. Mengkonsumsi ramuan asam jawa dan kunyit telah terbukti menurunkan resiko terjadinya endometriosis.
Hal ini dikarenakan ramuan ini bersifat antiinflamasi dan menurunkan produksi estradiol. Estradiol merupakan salah satu hormon yang memiliki kaitan erat dengan endometriosis. Dengan menurunnya kadar hormon estradiol maka akan diikuti juga dengan menurunnya kondisi endometriosis pada rahim.
2. Sumber Antioksidan untuk Menangkal Radikal Bebas
Radikal bebas bisa mengakibatkan kerusakan sel dan jaringan, termasuk pada organ reproduksi wanita. Asam Jawa, yang mengandung antioksidannya, menolong menantang radikal bebas dan kurangi dampak negatif kerusakan yang bisa memengaruhi kesehatan rahim. Ini bisa menolong menghambat permasalahan kesehatan reproduksi yang disebabkan karena depresi oksidatif.
3. Mengobati Nyeri Haid
Ada cara untuk mengobati nyeri saat haid. Namun sangat tidak dianjurkan untuk wanita hamil. Siapkan satu genggam asam jawa yang masih muda dan kunyit sebesar 2 jari. Tumbuk bahan tersebut dan selanjutnya rebus bersama 1 gelas air. Saring airnya dan minum selama satu minggu sebelum masa haid.
4. Mengobati Keputihan
Penyakit ini umumnya menyerang daerah kewanitaan. Ada ramuan herbal asam jawa yang bisa mengatasi penyakit keputihan. Ambil asam jawa sebesar kelereng, 25 helai daun beluntas, 5 cm kunyit rimpang, dan gula aren. Haluskan daun beluntas dan kunyit. Seduh dengan setengah gelas air panas. Beri asam jawa dan gula aren dan aduk rata. Saring airnya dan minum setiap malam.
5. Mengatasi Bau Anyir saat Haid
Kadang wanita tertentu mengalami masalah tersebut. Atasi dengan ramuan asam, caranya ambil asam jawa sebesar ibu jari, iris temulawak, dan campurkan gula aren secukupnya. Selanjutnya seduh dengan segelas air panas. Aduk hingga merata dan saring airnya. Lalu minum ramuan tersebut setiap harinya.
6. Mendukung Perkembangan Dalam Kehamilan dan Kesehatan Janin
Bagi wanita yang berencana hamil atau sedang hamil, asam Jawa dapat menjadi tambahan yang bermanfaat. Kandungan nutrisi dalam asam Jawa dapat memberikan dukungan pada perkembangan janin dan menjaga kesehatan rahim selama kehamilan.
7. Mencegah Risiko Penyakit Reproduksi Wanita
Konsumsi teratur asam Jawa bisa menolong kurangi dampak negatif sejumlah penyakit reproduksi wanita, termasuk endometriosis dan kista ovarium. Kandungan antiinflamasi alami dalam asam Jawa bisa menolong mempertahankan kesehatan jaringan dan kurangi infeksi yang terkait dengan beberapa kondisi itu.
8. Mengatur Siklus Menstruasi yang Sehat
Manfaat asam jawa untuk rahim yang selanjutnya. Menstruasi yang teratur ialah tanda penting dari kesehatan reproduksi wanita. Asam Jawa sudah disangkutkan peraturan transisi menstruasi yang sehat. Nilai nutrisi dalam asam Jawa bisa menolong kurangi tidak seimbangnya hormonal yang mungkin mempengaruhi transisi menstruasi, memberi support alami untuk kesehatan rahim.(bbs/han)