sumutpos.jawapos.com - Adalah nyata ketika merasa gatal akibat gigitan serangga seperti nyamuk, namun rasa itu juga bisa muncul berupa alergi dari makanan tertentu.
Melansir WebMD, Jumat (29/6/2026), beberapa makanan diketahui bisa menyebabkan kulit terasa gatal, terutama bagi yang punya alergi atau kondisi kesehatan tertentu.
Rasa gatal karena alergi ini dapat muncul relatif cepat setelah menyantap makanan, bahkan dalam porsi kecil. Terasa mulai dari mulut sebelum akhirnya menyebar ke seluruh tubuh.
Artinya, terdapat beberapa pantangan makanan ketika badan gatal yang wajib dihindari agar tidak memperparah alergi atau kondisi Anda.
Baca Juga: Komunitas Fotografi Hantu Indonesia Eksplorasi Fenomena Tak Kasat Mata Lewat Kamera
Sebagai informasi, alergi adalah sebuah reaksi dari kekebalan tubuh yang keliru menerjemahkan protein yang terkandung dalam makanan sebagai sebuah ancaman.
Dan, semua makanan yang mengandung protein berpotensi dapat menyebabkan alergi.
Berikut beberapa makanan yang menyebabkan alergi berupa gatal:
1. Kacang tanah
Meski kasusnya tidak terlalu sering, tapi beberapa orang ada yang memiliki alergi pada kacang tanah.
Selain mengonsumsi secara langsung, reaksi alergi juga bisa muncul karena kontaminasi silang dengan makanan lain.
Baca Juga: LPS Pertahankan Tingkat Bunga Penjaminan untuk Menjaga Kepercayaan Publik dan Stabilitas Perbankan
Gejala yang timbul jika alergi kacang tanah antara lain gatal, bengkak, masalah pencernaan, hingga kesulitan bernapas.
2. Kacang pohon
Kacang pohon seperti mete, kenari, dan almond diketahui juga dapat memicu terjadinya reaksi alergi.
Selain dikonsumsi langsung, alergi juga dapat terjadi pada olahan kacang pohon.
3. Gandum
Alergi gandum ini terjadi pada saat tubuh bereaksi dengan protein yang terdapat pada gandum, seperti gluten, albumin, globulin, dan gliadin.
Baca Juga: Pecel Masuk 7 Besar Salad Terbaik Dunia Versi Taste Atlas
Ciri-cirinya hampir sama dengan alergi lain yakni gatal-gatal, ruam, sakit perut, mual, pembengkakan, muntah, hingga diare.
4. Kedelai
Alergi kedelai umumnya dialami oleh anak-anak balita dan akan menghilang seiring bertambahnya usia.
Gejala alergi yang timbul biasanya gatal-gatal, terutama di area wajah dan mulut.
5. Susu
Susu menjadi salah satu penyebab alergi yang paling umum dijumpai, terutama pada fase usia anak-anak.
Hampir semua jenis susu yang berasal dari mamalia diketahui dapat memicu terjadinya alergi.
Selain gatal-gatal, gejala yang timbul karena alergi susu adalah mengi dan juga masalah pencernaan, seperti kram perut, diare, dan juga kolik pada bayi.
6. Telur
Selain susu, telur juga menjadi bahan makanan penyebab alergi yang sering ditemui di masyarakat.
Kondisi ini terjadi karena tubuh bereaksi terhadap protein yang terkandung dalam telur.
Gejala yang timbul karena alergi telur seperti gatal-gatal, bengkak, gangguan pencernaan, mengi, dan sesak napas.
7. Seafood
Seafood seperti ikan, kerang, udang, kepiting, atau cumi-cumi juga dapat menyebabkan alergi bagi sebagian orang, baik itu anak-anak hingga dewasa.
Gejala yang ditimbulkan karena alergi seafood meliputi gatal-gatal, pembengkakan wajah, mual, diare, ruam kulit, sakit kepala, sampai hidung tersumbat.(lin)
Editor : Redaksi