sumutpos.jawapos.com - Mengatasi perut buncit, biasanya adalah dengan menerapkan diet sehat serta rutin berolahraga.
Seiring itu, ternyata air rebusan daun tertentu bisa mempercepat pengempisan perut buncit sebagai metode yang alami.
Melansir Healthshots, Rabu (1/7/2026), perut buncit muncul karena adanya penimbunan lemak di sekitar organ dalam tubuh. Lemak ini dikenal sebagai lemak visceral.
Baca Juga: Temuan Berulang Belanja BBM Dishub Binjai Disorot, Praktisi Hukum Nilai Terendus Unsur Kesengajaan
Berbagai penelitian melaporkan bahwa memiliki lemak visceral di sekitar perut dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit serius termasuk penyakit jantung, diabetes, stroke, dan tekanan darah tinggi.
Sejumlah daun yang direbus dipercaya memiliki khasiat untuk mendukung metabolisme, melancarkan pencernaan, dan mengempiskan perut.
Berikut beberapa air rebusan daun penghancur lemak perut:
1. Daun salam
Daun salam yang dikenal sebagai penambah harum masakan, ternyata juga punya kemampuan untuk mengatasi perut buncit.
Baca Juga: Fungsionaris DPD KNPI Sumut Minta APH Awasi Ketat Seluruh Proyek Pemkab Dairi
Daun salam dapat membantu meningkatkan laju metabolisme. Kandungan kalsium di dalamnya juga diketahui bisa membantu membakar lemak.
Kedua hal di atas membuat daun salam digunakan sebagai pilihan herbal penurun berat badan.
2. Daun ketumbar
Daun ketumbar juga dikenal akan khasiatnya untuk menurunkan berat badan.
Konsumsi air rebusan daun ketumbar dapat meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran kalori.
Baca Juga: Meriahkan HUT ke-109 Kota, Disdukcapil Tebing Tinggi Hadirkan Layanan Adminduk Cepat dan Gratis
Rebus beberapa lembar daun ketumbar dalam air mendidih. Campurkan dengan madu untuk menambahkan rasa.
3. Daun peppermint
Daun peppermint dikenal akan khasiatnya untuk sistem pencernaan. Daun ini juga mampu menjaga laju metabolisme.
Selain itu, daun peppermint juga mengandung senyawa yang dapat merelaksasi saluran pencernaan sehingga makanan dapat bergerak lebih lancar.
Hal ini dapat mengurangi penumpukan gas dan kembung yang membuat perut terasa lebih ringan.
4. Daun senna
Daun senna atau yang lebih dikenal dengan daun jati cina banyak digunakan dalam teh herbal dan suplemen yang disebut-sebut dapat meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Pertamina Dukung MotoPrix Sumatera Putaran 4, Pertamax Turbo Jadi Andalan Performa Pembalap
Ekstrak maupun rebusan daun senna telah lama digunakan dan dipasarkan untuk membantu menurunkan berat badan dan detoksifikasi.
Meski demikian, konsumsi rebusan daun ini tidak dianjurkan untuk terlalu sering atau jangka panjang karena dapat mengganggu kerja usus dan menyebabkan ketergantungan pada pencahar.
Batas aman konsumsi rebusan daun senna untuk orang dewasa adalah hingga 1 minggu.
Perlu diingat bahwa meminum air rebusan daun penghancur lemak di atas hanya bisa digunakan sebagai pelengkap.(lin)
Editor : Redaksi