sumutpos.jawapos.com - Keberadaan kantung mata memang seriblng jadi masalah. Bagaimana tidak wajah terlihat lelah, tua, dan kurang segar.
Itulah sebab banyak orang yang berusaha menghilangkan atau sekadar menyamar kantung mata agar kepercayaan diri terjaga.
Melansir Very Well Health, Senin (30/3/2026), paling gampang menghilangkan kantung mata adalah dengan operasi. Namun jangan terburu, ternyata ada cara alaminya dan tidak mahal.
Berikut beberapa cara alami menghilangkan kantung mata:
1. Masker mata dingin
Masker mata dingin bisa membantu mengurangi aliran darah di sekitar mata sehingga peradangan dan pembengkakan mereda.
Simpan masker mata di dalam freezer agar siap digunakan saat Anda membutuhkannya, misalnya setelah bangun tidur atau saat mata terasa lelah.
Masker ini juga bisa digunakan sebelum tidur untuk menenangkan area sekitar mata.
2. Kompres dingin
Kompres dingin merupakan metode sederhana dan efektif untuk menenangkan mata bengkak.
Anda dapat menggunakan waslap bersih yang dibasahi air dingin, lalu diperas dan ditekan perlahan pada area mata selama beberapa menit.
Alternatif lainnya adalah irisan mentimun dingin atau sendok yang telah disimpan dalam lemari es.
Tempelkan pada mata tertutup selama beberapa menit untuk hasil yang menyegarkan.
Namun, hindari menempelkan es langsung ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi. Bungkus es atau benda beku dengan kain tipis terlebih dahulu.
3. Tidur cukup dan berkualitas
Kurang tidur merupakan salah satu penyebab utama munculnya kantung mata, lingkaran hitam, dan wajah lelah. Usahakan tidur 7-9 jam setiap malam.
4. Tidur dengan kepala sedikit terangkat
Meninggikan posisi kepala saat tidur dapat mencegah penumpukan cairan di area bawah mata.
Anda bisa menaikkan posisi kepala pada bantal atau menggunakan bantal tambahan untuk menyangga kepala dengan lebih stabil.
5. Minum kopi dan teh
Kafein dikenal mampu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak. Tak heran jika banyak krim mata yang mengandung kafein.
Selain itu, kantung teh berkafein (seperti teh hijau atau hitam) juga bisa dimanfaatkan.
Dinginkan kantung teh bekas pakai di kulkas, lalu letakkan di atas mata selama beberapa menit.
Selain membantu mengurangi bengkak, teh hijau juga memiliki efek antiinflamasi alami.
6. Tabir surya
Kulit di sekitar mata sangat halus dan mudah rusak akibat paparan sinar UV. Banyak orang melewatkan area ini saat memakai tabir surya.
Padahal, kerusakan akibat matahari dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan memperburuk lingkaran hitam.
Pilih tabir surya wajah yang ringan dan aman digunakan di sekitar mata. Selain itu, kenakan kacamata hitam dan topi bertepi lebar saat beraktivitas di luar ruangan untuk perlindungan ekstra. (lin)
Editor : Redaksi